Le jeu comporte des risques
Vous pouvez perdre l'argent que vous misez. Ne pariez jamais avec des fonds que vous ne pouvez pas vous permettre de perdre, et ne tentez jamais de récupérer vos pertes. Ce service est strictement réservé aux adultes de 18 ans et plus.
Comment garder le jeu sous contrôle
Quelques habitudes simples font la différence entre le divertissement et le danger. Établissez vos règles avant de jouer, pas après :
- Fixez un budget. Décidez d'un montant fixe que vous pouvez vous permettre de perdre avant de commencer, et ne le dépassez jamais.
- Fixez une limite de temps. Utilisez des rappels ou des limites de session pour que le jeu ne dure pas plus longtemps que prévu.
- Ne tentez jamais de récupérer vos pertes. Essayer de regagner de l'argent perdu est le moyen le plus rapide d'encourir des pertes plus importantes.
- Ne jouez pas sous pression. Évitez de jouer lorsque vous êtes contrarié, fatigué ou sous l'influence de l'alcool.
- Gardez-le récréatif. Considérez le jeu comme un divertissement payant, pas comme un revenu ou un moyen de résoudre des problèmes financiers.
- Faites des pauses régulières. Utilisez des limites de dépôt, des vérifications de réalité et des outils de pause proposés par les casinos agréés.
Signes d'un jeu problématique
Demandez de l'aide si vous reconnaissez l'un de ces signes chez vous ou chez quelqu'un de proche :
- Dépensez plus d'argent ou de temps à jouer que prévu.
- Empruntez de l'argent, vendez des biens ou mentez pour financer le jeu.
- Jouez pour échapper au stress, à l'anxiété ou à une mauvaise humeur.
- Négligez le travail, les études, la famille ou les relations.
- Ressentez de l'agitation ou de l'irritabilité en essayant de réduire ou d'arrêter.
Outils qui peuvent aider
Limites de dépôt
Limitez le montant que vous pouvez déposer par jour, semaine ou mois directement dans votre compte de casino.
Vérifications de réalité
Fixez des rappels qui montrent combien de temps vous avez joué et combien vous avez dépensé.
Auto-exclusion
Bloquez l'accès à votre compte pour une période déterminée, ou de manière permanente, lorsque vous avez besoin d'une pause.
Périodes de pause
Faites une courte pause de 24 heures à plusieurs semaines pour prendre du recul et vous ressourcer.
Où obtenir de l'aide gratuite et confidentielle
Si le jeu n'est plus amusant, un soutien est disponible 24/7. Ces organisations offrent des conseils gratuits et confidentiels :
- Responsible Gambling Council — informations, conseils et soutien gratuits.
- Gamblers Anonymous — groupes de soutien entre pairs dans le monde entier.
- Gambling Therapy — soutien en ligne gratuit dans plusieurs langues.
Si vous ou quelqu'un d'autre êtes en crise immédiate, veuillez contacter les services d'urgence locaux.