Igranje na srečo vključuje tveganje
Izgubite lahko denar, ki ga vložite. Igrajte samo z denarjem, ki si ga lahko privoščite izgubiti, in nikoli ne poskušajte nadoknaditi izgub. Ta storitev je namenjena izključno odraslim, starim 18 let ali več.
Kako ohraniti nadzor nad igranjem
Nekaj preprostih navad lahko pomeni razliko med zabavo in škodo. Pravila določite, preden začnete igrati, ne šele potem:
- Določite proračun. Pred začetkom določite znesek, ki si ga lahko privoščite izgubiti, in ga nikoli ne prekoračite.
- Določite časovno omejitev. Uporabite opomnike ali omejitve igralnih sej, da igranje ne bo trajalo dlje, kot ste načrtovali.
- Nikoli ne poskušajte nadoknaditi izgub. Poskus povrnitve izgubljenega denarja je najhitrejša pot do še večjih izgub.
- Ne igrajte pod stresom. Izogibajte se igranju, kadar ste vznemirjeni, utrujeni ali pod vplivom alkohola.
- Naj bo igranje namenjeno sprostitvi. Na igranje glejte kot na plačljivo zabavo, ne kot na vir dohodka ali rešitev finančnih težav.
- Redno si vzemite odmor. Uporabite omejitve pologov, opomnike o času igranja in orodja za premor, ki jih ponujajo licencirane igralnice.
Opozorilni znaki težavnega igranja na srečo
Če pri sebi ali komu od bližnjih prepoznate katerega od teh znakov, poiščite podporo:
- Za igranje na srečo porabite več denarja ali časa, kot ste nameravali.
- Izposojate si denar, prodajate stvari ali lažete, da bi financirali igranje.
- Igrate, da bi ušli stresu, tesnobi ali slabemu razpoloženju.
- Zanemarjate delo, šolanje, družino ali odnose.
- Ko poskušate omejiti ali opustiti igranje, ste nemirni ali razdražljivi.
Orodja, ki lahko pomagajo
Omejitve pologov
V svojem igralnem računu določite najvišji znesek, ki ga lahko položite na dan, teden ali mesec.
Opomniki o igranju
Nastavite opomnike, ki prikazujejo, kako dolgo že igrate in koliko ste porabili.
Samoprepoved
Ko potrebujete premor, za določeno obdobje ali trajno preprečite dostop do svojega računa.
Obdobja premora
Vzemite si kratek premor, od 24 ur do več tednov, da se umaknete in ponovno vzpostavite nadzor.
Kje dobiti brezplačno in zaupno pomoč
Če igranje na srečo ni več zabavno, je pomoč na voljo 24 ur na dan, vse dni v tednu. Te organizacije ponujajo brezplačno in zaupno svetovanje:
- Mladi Hazarder – brezplačne informacije, nasveti in podpora.
- Gamblers Anonymous – skupine za medsebojno podporo po vsem svetu.
- Gambling Therapy – brezplačna spletna podpora v več jezikih.
Če ste vi ali kdo drug v neposredni krizni situaciji, se obrnite na lokalne službe za nujno pomoč.