Kockanje uključuje rizik
Možete izgubiti novac koji uložite. Kockajte se isključivo novcem koji si možete priuštiti izgubiti i nikada ne pokušavajte nadoknaditi gubitke. Ova je usluga namijenjena isključivo punoljetnim osobama starijima od 18 godina.
Kako zadržati kontrolu nad kockanjem
Nekoliko jednostavnih navika čini razliku između zabave i štetnog ponašanja. Postavite svoja pravila prije igranja, a ne nakon njega:
- Postavite budžet. Prije početka odredite fiksni iznos koji si možete priuštiti izgubiti i nikada ga nemojte prekoračiti.
- Postavite vremensko ograničenje. Koristite podsjetnike ili ograničenja trajanja sesije kako igranje ne bi trajalo dulje nego što ste planirali.
- Nikada ne pokušavajte nadoknaditi gubitke. Pokušaj vraćanja izgubljenog novca najbrži je put do još većih gubitaka.
- Ne kockajte se pod stresom. Izbjegavajte igranje kada ste uzrujani, umorni ili pod utjecajem alkohola.
- Neka ostane razonoda. Kockanje promatrajte kao plaćenu zabavu, a ne kao izvor prihoda ili način rješavanja financijskih problema.
- Redovito uzimajte pauze. Koristite ograničenja uplata, podsjetnike o igranju i alate za privremeni prekid koje nude licencirani kasini.
Znakovi problematičnog kockanja
Potražite podršku ako kod sebe ili bliske osobe prepoznate neki od ovih znakova:
- Trošenje više novca ili vremena na kockanje nego što ste namjeravali.
- Posuđivanje novca, prodavanje imovine ili laganje kako biste financirali kockanje.
- Kockanje radi bijega od stresa, tjeskobe ili lošeg raspoloženja.
- Zanemarivanje posla, obrazovanja, obitelji ili odnosa s drugima.
- Nemir ili razdražljivost pri pokušaju smanjivanja ili prestanka kockanja.
Alati koji mogu pomoći
Ograničenja uplata
Izravno u svom korisničkom računu u kasinu ograničite iznos koji možete uplatiti dnevno, tjedno ili mjesečno.
Podsjetnici o igranju
Postavite podsjetnike koji prikazuju koliko dugo igrate i koliko ste potrošili.
Samoisključenje
Blokirajte pristup svom računu na određeno razdoblje ili trajno kada vam je potreban odmor od igranja.
Razdoblja hlađenja
Uzmite kratku pauzu od 24 sata do nekoliko tjedana kako biste se odmaknuli i ponovno uspostavili kontrolu.
Gdje pronaći besplatnu i povjerljivu pomoć
Ako kockanje više nije zabavno, podrška je dostupna 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu. Ove organizacije nude besplatne i povjerljive savjete:
- HZJZ – Kockanje — besplatne informacije, savjeti i podrška.
- Gamblers Anonymous — grupe uzajamne podrške diljem svijeta.
- Gambling Therapy — besplatna internetska podrška na više jezika.
Ako ste vi ili netko drugi u neposrednoj krizi, obratite se lokalnim hitnim službama.